marshall rosenberg

O Legado de Marshall Rosenberg – A Comunicação Não Violenta

/
A Comunicação Não Violenta (CNV) começou a ser utilizada…
chakras bloqueados

Como identificar os sintomas de chakras bloqueados

/
É tudo uma questão de equilíbrio – equilíbrio no…
como praticar mindfulness atencao plena

Como começar a praticar Mindfulness (Atenção plena)

/
O que é mindfulness (atenção plena)? Mindfulness ou atenção…

Uma Prática de Mindfulness (Atenção plena) para mudar sua relação com os pensamentos

/
Os pensamentos desempenham um papel importante em nossas vidas. Nós…
como fortalecer o relacionamento

Práticas diárias para fortalecer seu relacionamento em tempos difíceis

/
Freqüentemente, damos o melhor de nós mesmos para colegas de…
intimidade emocional

6 Perguntas para desenvolver mais intimidade emocional entre casal

/
Você e seu parceiro finalmente encontram tempo para ficarem…

Uma prática simples para acalmar a ansiedade

/
Essa prática de quatro etapas nos ajuda a colocar um espaço…

O que a ciência revela sobre o impacto da gratidão no cérebro e os seus benefícios incríveis

/
Imagine que você está fugindo de uma caça ao homem nazista…

Neurocientista Decodificou os Padrões Cerebrais da Meditação para os Praticantes

/
Quando praticamos meditação, o que realmente está acontecendo…

Como navegar em conversas difíceis

/
4 passos definitivos para facilitar conversas difíceis a partir…
da-raiva-ao-amor

Da raiva ao amor: A arte da autointervenção

/
A raiva é desconfortável - mas também vicia! Em situações…

Como Ser Mais Compassivo: Um Guia Atento para a Compaixão

/
Por meio da bondade amorosa e da prática da consciência,…
Como Praticar a Comunicação Não-Violenta

Comunicação Não-Violenta – Comece a aplicar no seu dia a dia

/
A Comunicação Não-Violenta (CNV) é uma técnica de comunicação…

7 Práticas para aliviar uma mente ansiosa

/
Conheça sete práticas simples para fazer diariamente que irá…
7-chackras

Os 7 Chakras – O Manual Prático e Completo Para Iniciantes

/
O universo inteiro é feito de energia e seu corpo não é exceção. Os 7…
como manter a calma

A arte de se manter calmo

/
Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão…
como ter conversas sinceras

Como ter conversas sinceras de verdade

/
Tendemos a pensar que é relativamente fácil fazer com que as…
mindfulness-pratica-budista-980x415

Mindfulness: O Coração da Meditação Budista

/
Uma conversa com Jan Chozen Bays, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn…
Jon Kabat-Zinn

A Herança de Jon Kabat-Zinn – Mindfulness para Redução do Estresse

/
A vida no século XXI exige competição, desafios e cobrança.…

O que é não-violência (AHIMSA)?

/
É mesmo possível agir com empatia e amor em todas as ocasiões,…

Mindfulness e os Benefícios Incríveis para Terapeutas e Profissionais da Saúde

/
Muito se fala sobre os benefícios da prática de mindfulness…
comunicacao não violenta como praticar - universo empático

O que é comunicação não violenta e como transformar o conflito nas relações

/
CNV é a sigla utilizada para denominar a Comunicação Não…

Como fazer amizade com o que você está sentindo

/
Sinta-se bem agora! O caminho para mais leveza e bem-estar. A…

Como melhorar o raciocínio lógico das crianças com a prática da yoga

/
3 formas imperdíveis de como o yoga pode ajudar a melhorar o…

Meditação para crianças – Como ensinar os pequeninos a arte de apreciar o agora

/
“Viver no agora é o melhor caminho para a felicidade” -…

Guia para uma liderança colaborativa com Lorna Davis

/
A liderança colaborativa é uma abordagem essencial no mundo…

‘Ela está dentro de você’: 10 filmes para crianças sobre morte, vida e luto

/
Luto, finitude, fim. Variações de um mesmo tema central…
cnv no trabalho

Atenção nas relações de trabalho: Comunicação Não Violenta em ação

/
Quem nunca passou por situações e conversas difíceis em seu…

Quatro passos da CNV para transformar suas relações do caos à paz possível 

/
Já aconteceu com você de iniciar um diálogo disposto a ser…
beneficios-da-meditacao-diaria

9 benefícios da prática da meditação diária

/
 A vida anda corrida? Muitas responsabilidades? Você constantemente…
como desenvolver empatia

Como desenvolver empatia – 16 Técnicas para uso diário

/
Uma das expressões que mais se faz necessária em seu entendimento…

O que é Pubbhing? Você pode praticar ou ser vítima sem saber

/
Desde que esses dispositivos surgiram, com ênfase nos smartphones,…

Uma meditação de 10 minutos sobre amor e conexão

/
Tara Brach e seu marido, professor de meditação Jonathan Foust,…

Como ser feliz o tempo todo

/
Aonde encontrar aquele “algo mais” que todos procuram? a…

A cura para ansiedade através da meditação

/
Você está constantemente lutando contra os seus pensamentos? Você…

O fogo por Judy Brown

/
O que faz um fogo queimar é o espaço entre as lenhas, um…
meditacao-para-ansiedade

Meditação para Ansiedade – Guia Prático para Reduzir o Stress

/
As práticas de meditação mindfulness fazem com que se torne…
o que é yoga mitos e verdades

O que é Yoga – Tudo o que você precisa saber para iniciar a prática

/
Quem sou eu? Por que estou aqui? Como posso perceber a verdade?…

5 Exercícios de Atenção Plena para o Autocuidado

/
Na maior parte do dia estamos nos preocupando com os outros:…

Três maneiras conscientes de acalmar uma mente ansiosa

/
Estresse e ansiedade fazem parte da vida, especialmente durante…
por-que-devemos-conversar-com-estranhos-universo-empatico

Por que devemos conversar com estranhos | Kio Stark – TED

/
“Sou obcecada por falar com estranhos. Eu olho nos olhos, digo…
o-convite

O Incrível Poema-Manifesto de Oriah Mountain Dreamer, “O Convite”

/
O nome é incomum, Oriah Mountain Dreamer, mas o poema dessa…

Autocuidado, para cuidar do outro

/
  “Em caso de despressurização da cabine, máscaras…

7 Dicas para Praticar Meditação Mindfulness com Crianças

/
Praticar Mindfulness com crianças é uma tarefa deliciosa.…

Você faz PHUBBING com seu filho?

/
O Phubbing consiste em ignorar as pessoas presentes em um mesmo…

5 maneiras de liderar em uma era de mudança constante

/
Em um cenário empresarial dinâmico e em constante evolução,…
beneficios-da-meditacao

Como Controlar os Pensamentos – 3 Dicas Práticas para Ensinar as Crianças

/
As crianças têm pensamentos ansiosos o tempo todo … “Eu…

Comunicação Não-Violenta: Como criar conexões verdadeiras no Trabalho

/
Uma comunicação consciente que é capaz de se conectar…
poder-da-vulnerabilidade

O Poder da Vulnerabilidade | Brené Brown

/
As relações humanas são intrinsecamente…
rotulos-universo-empatico

Indo além dos rótulos

/
Você já deve ter ouvido este ditado: “Quem vê cara, não…
Como melhorar os relacionamentos

Para melhorar seu relacionamento, comece por aqui…

/
É muito comum que o relacionamento mais difícil que você tenha,…